10 résultat(s) trouvé(s).
Audio
138
71 min
Moyen
Séance complète
Percer la lune (1)
Une séance complète pour développer une ambiance lumineuse “lunaire”.
Audio
136
64 min
Moyen
Séance complète
Percer le soleil (1)
Une séance complète pour développer une ambiance lumineuse “solaire”.
Audio
103
28 min
Moyen
Méditation
Autour de l'arbrisseau
L'arbrisseau est le 11e exercice de la série des préliminaires du Yoga de l'Energie.
Audio
102
16 min
Doux
Méditation
Méditation polarisée debout
Un mouvement très simple en position debout pour faire circuler le souffle-énergie dans le corps
Audio
101
35 min
Avancé
Préparation
Autour du mouvement de liaison
Le mouvement de liaison du Yoga de l'énergie est un passage de l'enchaînement des préliminaires dans lequel il est répété à la façon d'un refrain entre les différents exercices.
Audio
081
68 min
Avancé
Séance complète
Cinq forces spirituelles (3) - L'engagement
Deuxième des cinq forces spirituelles : l'engagement. Toute entreprise, en particulier toute pratique de yoga, requiert de la détermination, de l'énergie, de la discipline et de la persévérance, qualités qu'il s'agit de cultiver de façon juste et appropriée.
Audio
042
53 min
Moyen
Posture-thème
Ananta
Une séance autour de la posture d'Ananta, posture couchée sur le côté avec une jambe levée
Audio
033
45 min
Moyen
Préparation
Éveil matinal (3)
Une série en position debout, à pratiquer éventuellement en plein air
Audio
007
64 min
Avancé
Série posturale
Série posturale tonique
Une série de postures exigeantes pour les pratiquants entraînés
Audio
004
42 min
Doux
Préparation